Харчовий щоденник
Як експортувати звіт харчування (CSV)
Завантажте повну таблицю харчування за будь-який період у форматі CSV для Excel або Google Sheets.
1
Відкрийте вкладку «Їжа» у щоденнику
Перейдіть до щоденника nori.care. Вкладка «Їжа» активна за замовчуванням. У верхньому рядку ви побачите кнопку «↓ CSV» поруч зі стрілками навігації по тижнях.
2
Натисніть «↓ CSV»
Клацніть кнопку «↓ CSV» у верхній частині сторінки. Браузер автоматично завантажить файл food-diary.csv із усіма вашими записами. Файл містить дату, назву страви, калорії, Б/Ж/В для кожного прийому їжі.
3
Відкрийте у Excel або Google Sheets
Відкрийте скачаний CSV у Google Sheets (Файл → Імпорт) або Excel. Кожен рядок — один прийом їжі. Можна будувати зведені таблиці, графіки та ділитись звітом з лікарем чи дієтологом.