nori./Як користуватись
Відкрити додаток →
Посібник користувача

Як користуватись
nori.care

Покрокові інструкції з ілюстраціями до всіх функцій додатку — від харчового щоденника до лабораторних аналізів.

🍽️

Харчовий щоденник

1
Їжа — щоденник
Додавайте прийоми їжі одним реченням. Система автоматично розраховує калорії, білки, жири та вуглеводи.
Читати інструкцію
2
Telegram-бот
Надсилайте назву страви в бот — запис з'явиться у щоденнику автоматично за 5 секунд.
Читати інструкцію
3
Звіт CSV
Завантажте повну таблицю харчування за будь-який період у форматі CSV для Excel або Google Sheets.
Читати інструкцію
💊

Добавки та вітаміни

1
Добавки — Сьогодні
Відмічайте прийоми добавок, слідкуйте за залишком у банці та відстежуйте 7-денний стрік.
Читати інструкцію
2
Добавки — Каталог
Додавайте нові добавки, налаштовуйте час прийому, стежте за залишком і поповнюйте запас.
Читати інструкцію
3
Добавки — Звіт
Переглядайте статистику прийомів по місяцях у вигляді календаря або таблиці.
Читати інструкцію
📊

Огляд

1
Огляд — День
Бачте повну картину дня: калорії, макроси, добавки та показники здоров'я в одному місці.
Читати інструкцію
2
Огляд — Нутрієнти
Детальний аналіз 20+ нутрієнтів з денними нормами та порадами щодо дефіцитів.
Читати інструкцію
3
Огляд — Здоров'я
Бачте загальний бал здоров'я і які групи нутрієнтів потребують уваги — на основі вашого раціону.
Читати інструкцію
🩺

Лабораторні аналізи

1
Аналізи — Огляд
Завантажте PDF аналізу з будь-якої лабораторії — система розпізнає всі показники і поясняє що з ними не так.
Читати інструкцію
2
Аналізи — Всі
Повний список всіх показників з усіх аналізів з пошуком, фільтрами та нормами.
Читати інструкцію
3
Аналізи — Кров
Всі показники аналізу крові: ЗАК, біохімія, гормони, вітаміни — з поясненнями і динамікою.
Читати інструкцію
4
Аналізи — Сеча
Загальний аналіз сечі (ЗАС): pH, білок, глюкоза, лейкоцити та інші показники з нормами.
Читати інструкцію
Готові почати?

Відкрийте щоденник і спробуйте прямо зараз — безкоштовно.

Відкрити nori.care →